Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Flan de manzana sin huevo

Apto para veganos
Apto para veganos
6 personas
fácil
60 minutos
32 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 6 personas

1 cucharadita de

Canela

3 unidad(es) de

Manzana

100 gramos de

Azúcar moreno

1 taza + un poco para el caramelo (opcional)
25 pizca de

Almendra cruda (sin cáscara)

un puñado (opcional)
100 gramos de

Fécula de maíz

1 taza de maizena
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Flan de manzana sin huevo

Pelamos y cortamos las manzanas, las ponemos a cocer en un cazo con una cucharada grande de azúcar y cubiertas de agua, hasta que estén blandas.
Trituramos las manzanas en un bol y las mezclamos con la leche de soja, maizena, canela y azúcar. Es mejor mezclar con la batidora manual para que no queden grumos.
Ponemos la mezcla en un cazo a fuego medio removiendo continuamente. Cuando hierva seguimos removiendo un minuto más y a continuación retiramos el cazo removiendo 1-2 minutos más.
Vertemos el flan en un molde grande para bizcocho o en moldes pequeños y lo horneamos 10-15 minutos a 180°.
Opcional: preparamos un caramelo bastante líquido, cubrimos el flan con almendras o avellanas trituradas y vertemos el caramelo por encima.
Dejamos enfriar en la nevera.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

Recetas Relacionadas

Tarta de zanahoria

Tarta de zanahoria

Esta receta de tarta de zanahoria y coco no deja...

Brownie a la taza

Brownie a la taza

¿Quieres un brownie vegano pero no tienes...

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

Tortitas de avena y plátano receta mejorada

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Tarta de fresa crudivegana

Tarta de fresa crudivegana

Esta tarta de fresa crudivegana es super...

Bizcocho vegano de chocolate

Bizcocho vegano de chocolate

-Precalentar horno. Mezclar y batir todos los...

Nocilla vegana

Nocilla vegana

¿Echas de menos la nocilla pero no sabes...

Composición nutricional por 1 ración de Flan de manzana sin huevo

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

225.3 11.8 %

Carbohidratos

44.18 14.2 %

Proteínas

3.05 6.4 %

Fibra

3.21 10.7 %

Grasas

3.71 7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

39 2.4 %

Calcio

112.18 9.3 %

Hierro

1.86 23.3 %

Magnesio

27.55 0 %

Fósforo

65.43 9.3 %

Potasio

350.47 17.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.3 %

Vitamina B1

0.1 8.3 %

Vitamina B2

0.17 12.7 %

Vitamina B3

0.92 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

12.07 13.4 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Brownie a la taza

106 | 2 | 1

Bizcochuelo

41 | 1 | 1

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Brownie a la taza

106 | 2 | 1

Bizcochuelo

41 | 1 | 1