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El mejor postre del mundo

Apto para veganos
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El mejor postre del mundo
Rakula 12 0 coments. hace 8 meses
1 personas
muy fácil
5 minutos
12 | publicado hace 8 meses
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Ingredientes para 1 personas

1 unidad(es) de

Plátano

34 gramos de

Pan de molde

dos rebanadas
37 gramos de

Chocolate negro puro

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Preparación de la receta El mejor postre del mundo

- Tostar el pan. Puede no ser pan de molde, evidentemente.

- Deshacer el chocolate. El microondas vale perfectamente. !Atención a que no se queme el chocolate!

- Machacar el plátano. Si hay mortero, con mortero se hace bien; en su defecto, en un platete con un tenedor tambien vale.

- Construir el plato. Pan como base, plátano como primera capa extendida en las rebanadas y por encima el chocolate desecho.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en

Fuente

Las medidas de los ingredientes se pueden cambiar al gusto, a mi son estas las que me vuelven loca.

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Composición nutricional por 1 ración de El mejor postre del mundo

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

438.5 22.9 %

Carbohidratos

70.02 22.5 %

Proteínas

5.8 12.1 %

Fibra

11.45 38.2 %

Grasas

12.48 23.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

126.16 7.9 %

Calcio

58.02 4.8 %

Hierro

2.03 25.4 %

Magnesio

0 0 %

Fósforo

169.65 24.2 %

Potasio

915.4 45.8 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 8.7 %

Vitamina B1

0.16 13.3 %

Vitamina B2

0.2 15.3 %

Vitamina B3

3.09 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

23 25.6 %

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