Dulce de semola,halva

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Dulce de semola,halva
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm20 minutos
  • Para vegetarianos
  • Con leche

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Dulce de semola,halva"

mezclamos semola,azucar,leche y ghee despacito en una cacerola,ponemos al fuego hasta ebullicion,reducimos el fuego y movemos constatemente hasta k espese sin k se pegue,añadimos las especias y cocinamos despacio hasta k se dspegue d las paredes,dejamos enfriar y disfrutamos,un postre muy tipico en india

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 250.58 13.1
Carbohidratos 28.34 9.1
Proteínas 1.93 4
Fibra 1.74 5.8
Grasas 14.17 26.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13.05 0.8
Calcio 43.82 3.7
Hierro 1.38 17.3
Magnesio 18.24 4.3
Fósforo 33.41 4.8
Potasio 76.06 3.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.22 24.5
Vitamina B1 0.87 72.4
Vitamina B2 0.26 20.2
Vitamina B3 0.68 0
Vitamina B12 0 1.1
Vitamina C 1.03 1.1%
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