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Donuts veganos

Apto para veganos
Apto para veganos
6 personas
fácil
30 minutos
17 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

1 cucharadita de

Limón

ralladura de la piel
2 vaso de

Aceite de girasol

abundante para freir
4 cucharada de

Azúcar blanco

75 gramos de

Harina de maíz

200 gramos de

Harina de trigo

1 vasito de

Bebida de arroz Yosoy

o cualquier leche vegetal
1 cucharadita de

Esencia de vainilla

1 cucharadita de

Levadura química en polvo

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Preparación de la receta Donuts veganos

Poner en un recipiente todos los ingredientes (excepto el aceite), batir con la batidora e ir agregando agua tibia hasta que quede una masa suave y cremosa.
Poner a calentar abundante aceite en una freidora o sartén honda.
Meter la masa en una rosquillera e ir poniendo con ella la masa en el aceite muy caliente.
No freir demasiadas a la vez, pues doblan su tamaño en el aceite.
Dorar por ambos lados y sacar a un plato o recipiente con papel absorbente de cocina.
Decorar al gusto.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Donuts veganos

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

760 39.7 %

Carbohidratos

46.63 15 %

Proteínas

4.74 9.9 %

Fibra

2.88 9.6 %

Grasas

60.83 114.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1.4 0.1 %

Calcio

8.86 0.7 %

Hierro

0.86 10.8 %

Magnesio

14.95 0 %

Fósforo

59.04 8.4 %

Potasio

87.14 4.4 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 1 %

Vitamina B1

0.12 9.7 %

Vitamina B2

0.08 6.3 %

Vitamina B3

1.28 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.51 0.6 %

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