Desayuno verde

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Desayuno verde
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Desayuno verde"

Batir todos los ingredientes hasta que quede suave. Beber recién hecho.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 273.75 14.3
Carbohidratos 54.9 17.7
Proteínas 4.83 10.1
Fibra 10.21 34
Grasas 1.6 3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 13.36 0.8
Calcio 122.52 10.2
Hierro 2.61 32.7
Magnesio 105.84 25.2
Fósforo 99.7 14.2
Potasio 1097.53 54.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.19 21
Vitamina B1 0.33 27.8
Vitamina B2 0.35 26.5
Vitamina B3 2.99 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 141.52 157.2%
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