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Crumble de manzana

Apto para veganos
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6 personas
fácil
40 minutos
12 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 6 personas

4 unidad(es) de

Manzana

50 gramos de

Avena

100 gramos de

Azúcar moreno

50 gramos de

Margarina

100 gramos de

Harina de trigo

20 gramos de

Uvas pasas

20 gramos de

Almendra cruda (sin cáscara)

molida
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Preparación de la receta Crumble de manzana

Cortamos las manzanas en trozos.
Ponemos las manzanas, los frutos secos y un poco más de la mitad de azúcar en molde hondo.
Mezclamos en un robot de cocina el resto de azúcar, la harina, la margarina y la avena hasta que la mezcla parezca pan rallado. También podemos mezclar los ingredientes secos en un bol, añadimos la margarina y frotamos con las yemas de los dedos hasta que tenga textura de pan rallado. Distribuimos la masa sobre las manzanas.
Precalentamos el horno y horneamos el crumble 20-30 minutos hasta que las migas se doren.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Crumble de manzana

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

309.85 16.2 %

Carbohidratos

49.67 16 %

Proteínas

3.75 7.8 %

Fibra

4.57 15.2 %

Grasas

9.75 18.3 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

76.93 4.8 %

Calcio

41.91 3.5 %

Hierro

1.9 23.7 %

Magnesio

30.04 0 %

Fósforo

86.63 12.4 %

Potasio

311.31 15.6 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.06 6.3 %

Vitamina B1

0.14 11.5 %

Vitamina B2

0.09 6.7 %

Vitamina B3

1.2 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

15.74 17.5 %

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