Crema coliflor

Publicado hace 3 años 7 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up13
Crema coliflor
  • supervisor_account4 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 4 personas

Preparación de la receta "Crema coliflor"

Pochar cebolla en cazuela. Incorporar la coliflor en trozos pequeños. Añadir especias y rehogar. Añadir agua y pastilla de caldo. Subir el fuego y cocer durante unos 20 minutos. Pasar por la batidora y consumir!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 163.1 8.5
Carbohidratos 1.21 0.4
Proteínas 6.1 12.8
Fibra 4.09 13.6
Grasas 2.27 4.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 86.73 5.4
Calcio 36.33 3
Hierro 2.03 25.4
Magnesio 43.64 10.4
Fósforo 99.13 14.2
Potasio 421.44 21.1
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.03 2.9
Vitamina B1 0.17 13.9
Vitamina B2 0.17 12.9
Vitamina B3 1.78 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 75.08 83.4%
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Recetas relacionadas

Crema de brócoli

img
MaFú chat_bubble 1 thumb_up56

Guiso Lentejas Veganas

img
& chat_bubble 4 thumb_up50

Salmorejo Cordobés. Receta original

img
& chat_bubble 1 thumb_up47

pure verduras depurativo

img
Elen chat_bubble 0 thumb_up42

Crema fungi

img
Rober de Luis chat_bubble 0 thumb_up40

Sopa de tortilla mexicana vegana

img
Yana chat_bubble 3 thumb_up39