Chocodarinas
- supervisor_account4 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 4 personas
- 3 unidad(es) de Mandarina
- 125 gramos de Chocolate negro puro
Preparación de la receta "Chocodarinas"
Lo primero, la receta no es mía, es antigua, pero si triunfa, el Copyright del nombre es mío. :-)Troceamos el chocolate y lo calentamos al baño María o en el microondas moviéndolo de vez en cuando.
Pelamos las mandarinas separando los gajos, los pinchamos en palillos y mojamos la mitad de cafa gajo en el chocolate.
Dejamos enfriar en el frigorífico de manera que el chocolate no nos manche nada. Yo los pincho en una espuma para que queden de pié.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 189.24 | 9.9 |
| Carbohidratos | 20.9 | 6.7 |
| Proteínas | 2.08 | 4.4 |
| Fibra | 5.9 | 19.7 |
| Grasas | 9.51 | 17.9 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 6.68 | 0.4 |
| Calcio | 43 | 3.6 |
| Hierro | 0.49 | 6.1 |
| Magnesio | 38.61 | 9.2 |
| Fósforo | 103.19 | 14.7 |
| Potasio | 225.31 | 11.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.05 | 5.1 |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.4 |
| Vitamina B2 | 0.06 | 4.7 |
| Vitamina B3 | 0.65 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 21.61 | 24% |
