Bombones crujientes

Publicado hace 1 año 3 valoraciones chat_bubble 1 comentario thumb_up25
Bombones crujientes
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm60 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Bombones crujientes"

El primer paso para estos bombones veganos es derretir el chocolate junto con el agua y la cucharada de sirope, podéis hacerlo al baño maría o en el micro (a gusto de cada uno). Después vamos añadiendo la almendra y los cereales y removemos. Éstos últimos mejor los rompemos antes para que no queden tropezones demasiado grandes, simplemente con coger un puñado y apretarlo en la mano sirve.

El último paso es colocar una cucharadita de la mezcla en cada cápsula. Si no tenéis cápsulas podéis colocar cada porción separada en papel de hornear o film transparente. Metemos a la nevera y dejamos enfriar un poco para que termine de endurecer.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 824.5 43.1
Carbohidratos 136.45 43.9
Proteínas 13.31 27.8
Fibra 14.1 47
Grasas 21.96 41.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 733.43 45.8
Calcio 56.9 4.7
Hierro 9.04 113.1
Magnesio 88.13 21
Fósforo 260.9 37.3
Potasio 397.94 19.9
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.48 53.9
Vitamina B1 1.11 92.3
Vitamina B2 1.53 117.8
Vitamina B3 18.84 0.1
Vitamina B12 0 105
Vitamina C 0 0%
Comentarios (1 comentario)
Magaly
Magaly Hace 2 meses

En los ingredientes no se nombra la almendra y luego en la preparación lleva, será que se puede añadir? thumb_up 0

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