Batido verde energy

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Batido verde energy
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido verde energy"

Lavamos bien todos los ingredientes y lo ponemos en la batidora, aparte del agua mineral yo también le pongo agua de mar, un vaso de la normal y mitad de la de mar y batimos todo bien y listo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 66.54 3.5
Carbohidratos 12.53 4
Proteínas 1.39 2.9
Fibra 3.07 10.2
Grasas 0.56 1.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 165.09 10.3
Calcio 52.13 4.3
Hierro 1.43 17.9
Magnesio 28.15 6.7
Fósforo 37.21 5.3
Potasio 346.92 17.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.17 18.6
Vitamina B1 0.09 7.1
Vitamina B2 0.1 7.6
Vitamina B3 0.74 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 26.16 29.1%
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