Batido verde de pera, plátano e hinojo

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Batido verde de pera, plátano e hinojo
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

  • 2 unidad(es) de Pera de agua
  • 2 unidad(es) de Plátano
  • 50 gramos de Hinojo Un manojo con tallos y hojas
  • 1 unidad(es) de Agua

Preparación de la receta "Batido verde de pera, plátano e hinojo"

Colocar en el vaso de la batidora los plátanos pelados y troceados, las peras sin pepitas, el hinojo picado y el agua.
Batir, y servir recién hecho.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 345.82 18.1
Carbohidratos 67.55 21.7
Proteínas 3.13 6.5
Fibra 8.84 29.5
Grasas 5.04 9.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 9.32 0.6
Calcio 40.17 3.3
Hierro 1.82 22.7
Magnesio 95.08 22.6
Fósforo 77.6 11.1
Potasio 1055.45 52.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.09 9.8
Vitamina B1 0.15 12.8
Vitamina B2 0.2 15.1
Vitamina B3 2.47 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 33.84 37.6%
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