Batido de sandía y cerezas
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
Preparación de la receta "Batido de sandía y cerezas"
1. Se deshuesan las cerezas y se corta la sandía.2. Se bate todo y se le añade azúcar si la necesita.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 100.03 | 5.2 |
| Carbohidratos | 18.39 | 5.9 |
| Proteínas | 2.09 | 4.4 |
| Fibra | 1.84 | 6.1 |
| Grasas | 1.03 | 1.9 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 4.85 | 0.3 |
| Calcio | 23.38 | 1.9 |
| Hierro | 0.96 | 12 |
| Magnesio | 28.98 | 6.9 |
| Fósforo | 45.52 | 6.5 |
| Potasio | 288.3 | 14.4 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.06 | 6.2 |
| Vitamina B1 | 0.11 | 8.8 |
| Vitamina B2 | 0.08 | 5.8 |
| Vitamina B3 | 0.68 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 17.01 | 18.9% |
