Batido de sandia, manzana, platano

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Batido de sandia, manzana, platano
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Batido de sandia, manzana, platano"

1. Picar en trocitos pequeños el platano, la sandia y la manzana.
2. Añadir leche de almendras y batir.

Servir preferentemente frio!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 329.84 17.2
Carbohidratos 65.53 21.1
Proteínas 4.29 9
Fibra 11.42 38.1
Grasas 3.93 7.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 130.14 8.1
Calcio 326.55 27.2
Hierro 4 50
Magnesio 124.82 29.7
Fósforo 315.45 45.1
Potasio 1454 72.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.11 12.7
Vitamina B1 0.69 57.8
Vitamina B2 0.57 44.1
Vitamina B3 2.29 0
Vitamina B12 0 39.6
Vitamina C 41.12 45.7%
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