Batido de persimón.

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Batido de persimón.
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido de persimón."

Bueno, la foto no se gira, no se porqué, pero se ve bien.
Lavar las hojas verdes y las uvas. Pelar y trocear el persimón y el platano. Echar estos ingredientes en un recipiete junto con los ingredientes líquidos (preferiblemente fríos) y batir con batidora.
Para conseguir la textura deseada jugar con la cantidad de agua.
Beber en seguida.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 169.92 8.9
Carbohidratos 36.42 11.7
Proteínas 2.79 5.8
Fibra 4.96 16.5
Grasas 1.2 2.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 25.55 1.6
Calcio 102.75 8.6
Hierro 1.19 14.9
Magnesio 54.26 12.9
Fósforo 51.22 7.3
Potasio 556.16 27.8
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.22 24.6
Vitamina B1 0.08 6.5
Vitamina B2 0.2 15
Vitamina B3 1.29 0
Vitamina B12 0 7.1
Vitamina C 23.29 25.9%
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