Batido de Naranja y Manzana

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Batido de Naranja y Manzana
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Batido de Naranja y Manzana"

Extraer el jugo de la naranja. Lavar la manzana, córtarla por la mitad y luego cortar una de las mitades en cubos (puede pelar o dejar la cáscara, según desee). Licuar el jugo de naranjas, con los cubos de manzana y el agua. Colar o beber con pulpa si desea.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 128.69 6.7
Carbohidratos 25.96 8.3
Proteínas 1.77 3.7
Fibra 5.83 19.4
Grasas 0.68 1.3
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 3.77 0.2
Calcio 76.43 6.4
Hierro 1.37 17.1
Magnesio 31.41 7.5
Fósforo 44.45 6.4
Potasio 394.58 19.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.06 6.7
Vitamina B1 0.17 14.5
Vitamina B2 0.1 7.4
Vitamina B3 0.94 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 97.8 108.7%
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