Batido de manzana

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Batido de manzana
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido de manzana"

metemos en el vaso de la batidora la manzana sin piel y sin corazón añadimos la leche de arroz. el azúcar y la canela al gusto

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 230.93 12.1
Carbohidratos 51.17 16.5
Proteínas 1.23 2.6
Fibra 6.85 22.8
Grasas 2.34 4.4
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 3.6 0.2
Calcio 71.9 6
Hierro 2.99 37.4
Magnesio 13.46 3.2
Fósforo 23.97 3.4
Potasio 253.17 12.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 0.8
Vitamina B1 0.08 6.7
Vitamina B2 0.06 4.9
Vitamina B3 0.25 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 24.99 27.8%
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