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Batido de chocolate

Apto para veganos
Apto para veganos
2 personas
fácil
30 minutos
27 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 2 personas

1 pizca de

Canela

en polvo media cucharadita
2 unidad(es) de

Plátano

mejor si están congelados
4 unidad(es) de

Dátil

2 vaso de

Leche de arroz

2 cucharada de

Cacao

en polvo sin azúcar
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Preparación de la receta Batido de chocolate

Toppings:
Nata de soja
Sirope de chocolate
Chips de chocolate

Pon todos los ingredientes en la batidora y bate hasta obtener la consistencia deseada.
Decora el batido con tus toppings preferidos. A mi me encanta con nata de soja, sirope de chocolate y chips de chocolate.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Postres Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de chocolate

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

479 25 %

Carbohidratos

93.27 30 %

Proteínas

4.42 9.2 %

Fibra

9.56 31.9 %

Grasas

7.33 13.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

39.47 2.5 %

Calcio

348.21 29 %

Hierro

2.4 30 %

Magnesio

182.48 0 %

Fósforo

120.34 17.2 %

Potasio

1059.7 53 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 9 %

Vitamina B1

0.14 11.4 %

Vitamina B2

0.25 18.9 %

Vitamina B3

3.34 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

25.15 27.9 %

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