Batido de aguacate y plátano

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Batido de aguacate y plátano
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Batido de aguacate y plátano"

Poner todo junto en una batidora y batir. Muy simple y riquísimo. Al ser dos frutas muy suaves, queda como una cremita y muy buena.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 377.96 19.7
Carbohidratos 55.82 17.9
Proteínas 3.78 7.9
Fibra 8.72 29.1
Grasas 13.55 25.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 37.65 2.4
Calcio 20.6 1.7
Hierro 1.43 17.8
Magnesio 87.8 20.9
Fósforo 67.5 9.6
Potasio 983.5 49.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.08 9.1
Vitamina B1 0.14 11.7
Vitamina B2 0.18 13.8
Vitamina B3 2.67 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 26 28.9%
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