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Batido de aguacate y plátano

Batido de aguacate y plátano
povega 9 0 coments. hace 3 años
2 personas
muy fácil
5 minutos
9 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 2 personas

1 unidad(es) de

Aguacate

Madurito.
2 unidad(es) de

Plátano

1 vaso de

Bebida de avena ecológica Carrefour Bio

1 vaso más o menos
1 cucharada de

Sirope de agave ecológico NaturGreen

un chorrito, al gusto
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Preparación de la receta Batido de aguacate y plátano

Poner todo junto en una batidora y batir. Muy simple y riquísimo. Al ser dos frutas muy suaves, queda como una cremita y muy buena.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Batidos Verdes y Zumos

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Composición nutricional por 1 ración de Batido de aguacate y plátano

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

377.96 19.7 %

Carbohidratos

55.82 17.9 %

Proteínas

3.78 7.9 %

Fibra

8.72 29.1 %

Grasas

13.55 25.5 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

37.65 2.4 %

Calcio

20.6 1.7 %

Hierro

1.43 17.8 %

Magnesio

87.8 0 %

Fósforo

67.5 9.6 %

Potasio

983.5 49.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.08 9.1 %

Vitamina B1

0.14 11.7 %

Vitamina B2

0.18 13.8 %

Vitamina B3

2.67 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

26 28.9 %

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