Subir de peso

Chiw
Chiw | Publicado hace 8 años Actualizado 8 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
Buen día a todos, quiero abrir un espacio para los que queremos aumentar el tono muscular. En mi caso peso 63 y quiero aumentar a 70 con puras frutas, verduras y cereales. ¿Cual es la mejor forma de llevar una dieta vegetariana junto con el gimnasio?
Comentarios (3 comentarios)
Yana
Yana Hace 8 años

Me gusta mucho la idea de añadir las grasas y los carbohidratos, de hecho iba a sugerirlo. Está muy bien para los que quieren tanto subir de peso como bajar. thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 8 años

En cuanto a los alimentos que más carbohidratos o proteínas tienen de nuestra base de datos los puedes consultar en la sección nutrientes. thumb_up 0

Vegaffinity
Vegaffinity Hace 8 años

Hola Chiw. Estamos añadiendo los indicadores de carbohidratos y grasas a la dieta para poder controlarlos mejor. Además vamos a añadir un indicador de nivel de actividad física del usuario para que se adapte mejor a las necesidades particulares de cada uno. thumb_up 2

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Oriana L Publicada hace 1 año

Hola yo soy Oriana, soy vegana hace más de un mes, tengo algunas recetas... Leer más

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Bajemos de peso juntos 😘

Sol Garces
Sol Garces Publicada hace 2 años

Hola mi numero es el +593996097217 Leer más

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