Nerviosss

Hola!! siempre que estoy nerviosa no puedo controlar el ansia de comer, y como no siempre chocolate y cosas dulces, así que en épocas de exámenes como fatal, me siento mal conmigo misma y suelo ganar peso. Si supierais de algún truquito para controlar ese estrés y nerviosismo me sería muy útil. Graciasss!!!