Leche con canela y limón
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm30 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 pizca de Canela Media barra de canela
- 1 cucharada de Limón Se necesita la ralladura de medio limón
- 2 cucharada de Azúcar moreno
- 2 unidad(es) de Bebida de almendras O cualquier otra leche vegetal
Preparación de la receta "Leche con canela y limón"
1.Ponemos la leche en un cazo y esperamos a que se caliente (sin que llegue a hervir).2.Rallamos el limón y lo echamos. También añadimos la barra de canela y las dos cucharadas de azúcar moreno.
3.Removemos un rato y después quitamos del fuego.
4.Dejar enfriar en la nevera y servir.
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 182.04 | 9.5 |
| Carbohidratos | 27.81 | 8.9 |
| Proteínas | 1.34 | 2.8 |
| Fibra | 4.74 | 15.8 |
| Grasas | 5.05 | 9.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 133.32 | 8.3 |
| Calcio | 149.24 | 12.4 |
| Hierro | 5.62 | 70.2 |
| Magnesio | 44.98 | 10.7 |
| Fósforo | 231.71 | 33.1 |
| Potasio | 283.5 | 14.2 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 0.6 |
| Vitamina B1 | 0.06 | 4.8 |
| Vitamina B2 | 1.25 | 96.5 |
| Vitamina B3 | 0.23 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 5.24 | 5.8% |
