Donuts con maquina de vaso
- supervisor_account1 persona
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm15 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 1 persona
- 1 cucharadita de Azúcar blanco
- 1 vaso de Agua mineral
- 1.25 vaso de Harina de trigo
- 1 cucharadita de Esencia de vainilla
- 0.75 cucharadita de Levadura química en polvo
Preparación de la receta "Donuts con maquina de vaso"
Se ponen todos los ingredientes en un recipiente y se baten, después se echan en la maquina y se fríen en la sartén. Si no se tiene maquina se puede hacer con una manga pastelera.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 821.75 | 42.9 |
| Carbohidratos | 167.32 | 53.8 |
| Proteínas | 23.91 | 50 |
| Fibra | 10.58 | 35.3 |
| Grasas | 2.91 | 5.5 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 9.11 | 0.6 |
| Calcio | 52.63 | 4.4 |
| Hierro | 3.02 | 37.8 |
| Magnesio | 58.69 | 14 |
| Fósforo | 301.43 | 43.1 |
| Potasio | 428.05 | 21.4 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0 |
| Vitamina B1 | 0.36 | 29.6 |
| Vitamina B2 | 0.32 | 24.7 |
| Vitamina B3 | 7.06 | 0 |
| Vitamina B12 | 0 | 0 |
| Vitamina C | 0.01 | 0% |
