Crema de cacao "nocilla"
- supervisor_account2 personas
- insert_chart Muy fácil
- access_alarm5 minutos
- Para veganos
Ingredientes para 2 personas
- 1 vaso de Avellana (sin cáscara)
- 1 cucharada de Azúcar blanco (o azúcar de caña o melaza)
- 1 vasito de Leche de soja ( la cantidad necesaria para ligar la crema)
- 5 cucharada de Cacao en polvo Nesquik (no vegano) (o Colacao)
Preparación de la receta "Crema de cacao "nocilla""
Ponemos las avellanas en la picadora y las picamos. Después añadimos el cacao la leche y el azúcar y volvermos a picar en la picadora para que se mercle todo. Rectificamos de azúcar o de leche si es necesario y ya está nuestra crema de cacao.Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 841.05 | 43.9 |
| Carbohidratos | 61.17 | 19.7 |
| Proteínas | 13.81 | 28.9 |
| Fibra | 7.77 | 25.9 |
| Grasas | 57.65 | 108.4 |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 83.18 | 5.2 |
| Calcio | 384.21 | 32 |
| Hierro | 8.32 | 104 |
| Magnesio | 74.65 | 17.8 |
| Fósforo | 433.98 | 62 |
| Potasio | 885.37 | 44.3 |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.38 | 42.8 |
| Vitamina B1 | 0.83 | 69.3 |
| Vitamina B2 | 1.46 | 112.6 |
| Vitamina B3 | 12.67 | 0.1 |
| Vitamina B12 | 0 | 31.9 |
| Vitamina C | 27.2 | 30.2% |
