Yogurt natural (Danone, griego): Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Yogurt natural (Danone, griego)" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Yogurt natural (Danone, griego)" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Yogurt natural (Danone, griego)
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 99 | 5.2% |
| Carbohidratos | 6.5 | 2.1% |
| Proteínas | 4.7 | 9.8% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 6 | 11.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 49 | 3.1% |
| Calcio | 136 | 11.3% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 112 | 16% |
| Potasio | 0 | 0% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.18 | 15% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0.2 | 8333.3% |
| Vitamina C | 0.7 | 0.8% |
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