Yogur de soja sabor arándano: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Yogur de soja sabor arándano" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Yogur de soja sabor arándano" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Yogur de soja sabor arándano
Composición nutricional por 100 grs.
Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
---|---|---|
Kcalorías | 88 | 4.6% |
Carbohidratos | 17.1 | 5.5% |
Proteínas | 2.4 | 5% |
Fibra | 0.6 | 2% |
Grasas | 1.2 | 2.3% |
Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Sodio | 15 | 0.9% |
Calcio | 176 | 14.7% |
Hierro | 0.6 | 7.5% |
Magnesio | 0 | 0% |
Fósforo | 90 | 12.9% |
Potasio | 80 | 4% |
Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
---|---|---|
Vitamina A | 0 | 0% |
Vitamina B1 | 0.01 | 0.8% |
Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
Vitamina B3 | 0.2 | 0% |
Vitamina B12 | 0 | 0% |
Vitamina C | 17.6 | 19.6% |
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