Sopa Miso: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Sopa Miso" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Sopa Miso" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Sopa Miso
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 30 | 1.6% |
| Carbohidratos | 6 | 1.9% |
| Proteínas | 2 | 4.2% |
| Fibra | 2 | 6.7% |
| Grasas | 1.5 | 2.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 450 | 28.1% |
| Calcio | 50 | 4.2% |
| Hierro | 1.4 | 17.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 153 | 7.7% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 6 | 6.7% |
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