Queso manchego en aceite: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Queso manchego en aceite" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Queso manchego en aceite" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Queso manchego en aceite
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 471 | 24.6% |
| Carbohidratos | 0 | 0% |
| Proteínas | 26.5 | 55.4% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 40.5 | 76.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 707 | 44.2% |
| Calcio | 579 | 48.3% |
| Hierro | 0.6 | 7.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 801 | 114.4% |
| Potasio | 82 | 4.1% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.44 | 48.6% |
| Vitamina B1 | 0.03 | 2.5% |
| Vitamina B2 | 0.3 | 23.1% |
| Vitamina B3 | 7.2 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 62.5% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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