Queso manchego curado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Queso manchego curado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Queso manchego curado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Queso manchego curado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 476 | 24.9% |
| Carbohidratos | 0.51 | 0.2% |
| Proteínas | 38.02 | 79.5% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 35.8 | 67.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 670 | 41.9% |
| Calcio | 848 | 70.7% |
| Hierro | 0.75 | 9.4% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 560 | 80% |
| Potasio | 100 | 5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.23 | 26% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.33 | 25.4% |
| Vitamina B3 | 7.2 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 62.5% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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