Pudin de pasas: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pudin de pasas" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pudin de pasas" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pudin de pasas
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 301 | 15.7% |
| Carbohidratos | 47.2 | 15.2% |
| Proteínas | 4.6 | 9.6% |
| Fibra | 3 | 10% |
| Grasas | 9.7 | 18.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 200 | 12.5% |
| Calcio | 79 | 6.6% |
| Hierro | 1.5 | 18.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 76 | 10.9% |
| Potasio | 350 | 17.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2.7% |
| Vitamina B1 | 0.08 | 6.7% |
| Vitamina B2 | 0.08 | 6.2% |
| Vitamina B3 | 1.7 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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