Patatas para microondas Verdifresh: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Patatas para microondas Verdifresh" se pueden realizar multitud de recetas.
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Información General
Ingredientes: Patata
Beneficios para la salud por comer Patatas para microondas Verdifresh
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 66 | 3.4% |
| Carbohidratos | 15.7 | 5% |
| Proteínas | 1.7 | 3.6% |
| Fibra | 2.4 | 8% |
| Grasas | 0.1 | 0.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 6 | 0.4% |
| Calcio | 4.2 | 0.4% |
| Hierro | 0.3 | 3.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 32 | 4.6% |
| Potasio | 271 | 13.6% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.06 | 6.7% |
| Vitamina B1 | 0.07 | 5.8% |
| Vitamina B2 | 0.03 | 2.3% |
| Vitamina B3 | 1.1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 19.7 | 21.9% |
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