Pan con centeno y pipas de girasol Hacendado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Pan con centeno y pipas de girasol Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Pan con centeno y pipas de girasol Hacendado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Pan con centeno y pipas de girasol Hacendado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 256 | 13.4% |
| Carbohidratos | 35 | 11.3% |
| Proteínas | 10.1 | 21.1% |
| Fibra | 8.6 | 28.7% |
| Grasas | 6.5 | 12.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 340 | 21.3% |
| Calcio | 29 | 2.4% |
| Hierro | 3.4 | 42.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 119 | 17% |
| Potasio | 244 | 12.2% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.3% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 3 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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