Leche de cabra: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Leche de cabra" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Leche de cabra" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Leche de cabra
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 96.7 | 5.1% |
| Carbohidratos | 4.7 | 1.5% |
| Proteínas | 5.29 | 11.1% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 6.26 | 11.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 30 | 1.9% |
| Calcio | 183 | 15.3% |
| Hierro | 0.07 | 0.9% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 115 | 16.4% |
| Potasio | 182 | 9.1% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.05 | 5.7% |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.2% |
| Vitamina B2 | 0.51 | 39.2% |
| Vitamina B3 | 1.48 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 2.9% |
| Vitamina C | 4.3 | 4.8% |
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