Helado de nata: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Helado de nata" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Helado de nata" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Helado de nata
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 211 | 11% |
| Carbohidratos | 24.4 | 7.8% |
| Proteínas | 3.9 | 8.2% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 10.8 | 20.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 44 | 2.8% |
| Calcio | 146 | 12.2% |
| Hierro | 0.1 | 1.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 120 | 17.1% |
| Potasio | 190 | 9.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.11 | 12.5% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.23 | 17.7% |
| Vitamina B3 | 1 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 1.3 | 1.4% |
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