Helado de fresa: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Helado de fresa" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Helado de fresa" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Helado de fresa
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 200 | 10.5% |
| Carbohidratos | 27.6 | 8.9% |
| Proteínas | 3.2 | 6.7% |
| Fibra | 0.9 | 3% |
| Grasas | 8.4 | 15.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 60 | 3.8% |
| Calcio | 120 | 10% |
| Hierro | 0.21 | 2.6% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 100 | 14.3% |
| Potasio | 188 | 9.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.1 | 10.7% |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.2% |
| Vitamina B2 | 0.26 | 20% |
| Vitamina B3 | 0.17 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 12.5% |
| Vitamina C | 7.7 | 8.6% |
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