Harina de arroz: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Harina de arroz" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Harina de arroz
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 366 | 19.1% |
| Carbohidratos | 80.1 | 25.8% |
| Proteínas | 6 | 12.5% |
| Fibra | 2.4 | 8% |
| Grasas | 1.4 | 2.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 0 | 0% |
| Calcio | 10 | 0.8% |
| Hierro | 0.4 | 5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 98 | 14% |
| Potasio | 76 | 3.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.1 | 8.3% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 2.6 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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