Gusanitos con queso: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Gusanitos con queso" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Gusanitos con queso" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Gusanitos con queso
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 486 | 25.4% |
| Carbohidratos | 61.56 | 19.8% |
| Proteínas | 5.21 | 10.9% |
| Fibra | 11.2 | 37.3% |
| Grasas | 22 | 41.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 948 | 59.3% |
| Calcio | 48 | 4% |
| Hierro | 16.4 | 205% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 221 | 31.6% |
| Potasio | 529 | 26.5% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 0.7% |
| Vitamina B1 | 1.33 | 110.8% |
| Vitamina B2 | 0.21 | 16.2% |
| Vitamina B3 | 1.7 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 5% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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