gnocchi o ñoquis: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "gnocchi o ñoquis" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
bolitas d patata como plato principal con alguna salsa o como acompañante
Beneficios para la salud por comer gnocchi o ñoquis
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 133 | 6.9% |
| Carbohidratos | 17.04 | 5.5% |
| Proteínas | 2.36 | 4.9% |
| Fibra | 1 | 3.3% |
| Grasas | 6.24 | 11.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 284 | 17.8% |
| Calcio | 0 | 0% |
| Hierro | 0 | 0% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 0 | 0% |
| Potasio | 135 | 6.8% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0 | 0% |
| Vitamina B2 | 0 | 0% |
| Vitamina B3 | 0 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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