Gazpacho preparado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Gazpacho preparado" se pueden realizar multitud de recetas.
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Información General
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Beneficios para la salud por comer Gazpacho preparado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 34 | 1.8% |
| Carbohidratos | 1.6 | 0.5% |
| Proteínas | 0.6 | 1.3% |
| Fibra | 0.2 | 0.7% |
| Grasas | 2.8 | 5.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 303 | 18.9% |
| Calcio | 10 | 0.8% |
| Hierro | 0.4 | 5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 15 | 2.1% |
| Potasio | 92 | 4.6% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.05 | 5.9% |
| Vitamina B1 | 0.02 | 1.7% |
| Vitamina B2 | 0.01 | 0.8% |
| Vitamina B3 | 0.51 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 2.9 | 3.2% |
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