Galletas con chocolate y nueces: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Galletas con chocolate y nueces" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Galletas con chocolate y nueces" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Galletas con chocolate y nueces
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 435 | 22.7% |
| Carbohidratos | 64.7 | 20.8% |
| Proteínas | 6 | 12.5% |
| Fibra | 1.2 | 4% |
| Grasas | 23.7 | 44.6% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 140 | 8.8% |
| Calcio | 52 | 4.3% |
| Hierro | 1.7 | 21.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 105 | 15% |
| Potasio | 279 | 14% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.01 | 1.3% |
| Vitamina B1 | 0.07 | 5.8% |
| Vitamina B2 | 0.15 | 11.5% |
| Vitamina B3 | 0.41 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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