Flan de huevo: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Flan de huevo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Flan de huevo" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Flan de huevo
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 133 | 6.9% |
| Carbohidratos | 20.4 | 6.6% |
| Proteínas | 4.8 | 10% |
| Fibra | 0 | 0% |
| Grasas | 3.4 | 6.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 63 | 3.9% |
| Calcio | 91 | 7.6% |
| Hierro | 0.7 | 8.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 107 | 15.3% |
| Potasio | 122 | 6.1% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.1 | 10.6% |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.2% |
| Vitamina B2 | 0.17 | 13.1% |
| Vitamina B3 | 0.43 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 25.4% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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