Filete vegetal: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Filete vegetal" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Elaborado a base de proteína vegetal, proteína de trigo, trigo, almidón, especias y condimentos.
Beneficios para la salud por comer Filete vegetal
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 220 | 11.5% |
| Carbohidratos | 23.1 | 7.4% |
| Proteínas | 9.3 | 19.4% |
| Fibra | 6.6 | 22% |
| Grasas | 9.4 | 17.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 1200 | 75% |
| Calcio | 95 | 7.9% |
| Hierro | 2 | 25% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 450 | 64.3% |
| Potasio | 600 | 30% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 1.1 | 91.7% |
| Vitamina B2 | 0.9 | 69.2% |
| Vitamina B3 | 12 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 175% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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