Crema de almendras: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Crema de almendras" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Crema de almendras
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 380 | 19.9% |
| Carbohidratos | 59.7 | 19.2% |
| Proteínas | 4.6 | 9.6% |
| Fibra | 0.5 | 1.7% |
| Grasas | 13.2 | 24.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 3 | 0.2% |
| Calcio | 49 | 4.1% |
| Hierro | 0.8 | 10% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 168 | 24% |
| Potasio | 186 | 9.3% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.05 | 4.2% |
| Vitamina B2 | 0.1 | 7.7% |
| Vitamina B3 | 1.14 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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