Cereales de trigo Weetabix: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cereales de trigo Weetabix" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales de trigo Weetabix" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Weetabix está repleto del valor nutritivo del cereal integral, lo que lo convierte en una gran opción para el desayuno como parte de una dieta y un estilo de vida saludables.
El trigo entero de Weetabix ofrece una gran cantidad de carbohidratos, ideales para el cerebro, y vitamina B1 añadida para mantener un corazón sano. Weetabix es rico en fibra y bajo en azúcar
Se puede tomar con leche fría o caliente, frutas, yogur o miel.
Beneficios para la salud por comer Cereales de trigo Weetabix
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 358 | 18.7% |
| Carbohidratos | 68.6 | 22.1% |
| Proteínas | 11.5 | 24% |
| Fibra | 10 | 33.3% |
| Grasas | 2 | 3.8% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 260 | 16.3% |
| Calcio | 70 | 5.8% |
| Hierro | 11.9 | 148.8% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 150 | 21.4% |
| Potasio | 200 | 10% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.9 | 75% |
| Vitamina B2 | 1.2 | 92.3% |
| Vitamina B3 | 13.6 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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