Cereales de fruta y fibra All Bran: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Cereales de fruta y fibra All Bran" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Cereales de fruta y fibra All Bran" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
Crujientes copos de cereal integral que se mezclan con trocitos de fruta: plátano, manzana, coco, pasas.
Beneficios para la salud por comer Cereales de fruta y fibra All Bran
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 380 | 19.9% |
| Carbohidratos | 69 | 22.2% |
| Proteínas | 8 | 16.7% |
| Fibra | 9 | 30% |
| Grasas | 6 | 11.3% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 450 | 28.1% |
| Calcio | 70 | 5.8% |
| Hierro | 8.8 | 110% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 190 | 27.1% |
| Potasio | 380 | 19% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 0.7 | 58.3% |
| Vitamina B2 | 0.9 | 69.2% |
| Vitamina B3 | 10.1 | 0.1% |
| Vitamina B12 | 0 | 66.7% |
| Vitamina C | 21 | 23.3% |
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