Bagel de pasas y canela: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Bagel de pasas y canela" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Bagel de pasas y canela" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Bagel de pasas y canela
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 274 | 14.3% |
| Carbohidratos | 55.2 | 17.7% |
| Proteínas | 9.8 | 20.5% |
| Fibra | 2.3 | 7.7% |
| Grasas | 1.7 | 3.2% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 344 | 21.5% |
| Calcio | 19 | 1.6% |
| Hierro | 3.8 | 47.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 100 | 14.3% |
| Potasio | 148 | 7.4% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2.3% |
| Vitamina B1 | 0.38 | 32% |
| Vitamina B2 | 0.28 | 21.3% |
| Vitamina B3 | 3.08 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0.7 | 0.8% |
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