Arroz inflado: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Arroz inflado" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Arroz inflado" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Arroz inflado
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 384 | 20.1% |
| Carbohidratos | 89 | 28.6% |
| Proteínas | 5 | 10.5% |
| Fibra | 0.3 | 1% |
| Grasas | 0.9 | 1.7% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 600 | 37.5% |
| Calcio | 10 | 0.8% |
| Hierro | 0.5 | 6.3% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 93 | 13.3% |
| Potasio | 91 | 4.6% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 | 0% |
| Vitamina B1 | 1.3 | 108.3% |
| Vitamina B2 | 1.5 | 115.4% |
| Vitamina B3 | 7 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 0% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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