Arroz con leche: Beneficios e Información Nutricional
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Con este ingrediente: "Arroz con leche" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Arroz con leche" se pueden realizar multitud de recetas.
Información General
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Beneficios para la salud por comer Arroz con leche
Composición nutricional por 100 grs.
| Composición | Cantidad (gr) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Kcalorías | 92 | 4.8% |
| Carbohidratos | 16.4 | 5.3% |
| Proteínas | 3.3 | 6.9% |
| Fibra | 0.1 | 0.3% |
| Grasas | 1.3 | 2.4% |
| Minerales | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Sodio | 38 | 2.4% |
| Calcio | 109 | 9.1% |
| Hierro | 0.2 | 2.5% |
| Magnesio | 0 | 0% |
| Fósforo | 96 | 13.7% |
| Potasio | 138 | 6.9% |
| Vitaminas | Cantidad (mg) | CDR(%) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0.02 | 2% |
| Vitamina B1 | 0.04 | 3.3% |
| Vitamina B2 | 0.13 | 10% |
| Vitamina B3 | 0.81 | 0% |
| Vitamina B12 | 0 | 10% |
| Vitamina C | 0 | 0% |
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