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Alimentos Vegetarianos y Veganos / Especias

Especias con mayor aporte de Vitamina B2

Azafran, canela, cardamomo, nuez moscada, comino, curcuma, curry, etc.

La Vitamina B2 también conocida como Riboflavina favorece la formación de anticuerpos y glóbulos rojos, e interviene en el mantenimiento de las mucosas y del tejido epitelial

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