Zumo de mandarina: Beneficios e Información Nutricional

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Zumo de mandarina
Con este ingrediente: "Zumo de mandarina" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Zumo de mandarina" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Zumo de mandarina

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 43 2.2%
Carbohidratos 10.1 3.2%
Proteínas 0.5 1%
Fibra 0.2 0.7%
Grasas 0.2 0.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1 0.1%
Calcio 18 1.5%
Hierro 0.2 2.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 14 2%
Potasio 178 8.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.01 1.4%
Vitamina B1 0.1 8.3%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0.1 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 31 34.4%

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