Zumo de escaramujo: Beneficios e Información Nutricional

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Zumo de escaramujo
Con este ingrediente: "Zumo de escaramujo" se pueden realizar multitud de recetas.
Con este ingrediente: "Zumo de escaramujo" se pueden realizar multitud de recetas.

Información General

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Beneficios para la salud por comer Zumo de escaramujo

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 67 3.5%
Carbohidratos 16.1 5.2%
Proteínas 0.1 0.2%
Fibra 0 0%
Grasas 0.2 0.4%
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 1 0.1%
Calcio 15 1.3%
Hierro 1.4 17.5%
Magnesio 0 0%
Fósforo 35 5%
Potasio 37 1.9%
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.13 14.8%
Vitamina B1 0 0%
Vitamina B2 0 0%
Vitamina B3 0.2 0%
Vitamina B12 0 0%
Vitamina C 400 444.4%

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